Cada 13 de enero se celebra el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, con el objetivo de concienciar sobre esta enfermedad y la importancia de buscar apoyo. La depresión es un trastorno que afecta a millones de personas y puede tener un fuerte impacto en la vida diaria, causando tristeza persistente, falta de motivación y aislamiento.

La detección temprana, el apoyo emocional y el tratamiento adecuado son clave para superarla. Hablar abiertamente sobre salud mental ayuda a romper el estigma. Si tú o alguien que conoces está sufriendo depresión, pedir ayuda profesional puede marcar la diferencia. Construyamos juntos una sociedad más comprensiva y solidaria.

Gracias a María José Rodríguez Fernández, becaria UDC Saudable, estudiante de derecho y ADE.