Desenvolveranse métodos de actividade física con diferentes tipos de sesións cardiovasculares como saír a facer rutas camiñando pola cidade, combinado con actividades de tonificación, exercicios de respiración e alongamentos, xunto con exercicios de solo pelviano.

Para as persoas que buscan unha maior intensidade nos exercicios, escollerán a opción de UDC Actívate +.

Consulta aquí as condicións no caso de confinamento

UDC Actívate

Máis información e inscricións: A Coruña

UDC Actívate +

Máis información e inscricións: A Coruña