A actividade física para persoas maiores

Prof. Dr. Victor Arufe

Prof. Dr. Isidoro Hornillos

A. XUSTIFICACIÓN TEÓRICA
Tema 1 Marco conceptual
Tema 2 Motivos para a práctica da actividade física na terceira idade
Tema 3 Beneficios da actividade física na terceira idade
Tema 4 Deseño dun programa de actividade física saudable para a terceira idade
B. PROPOSTAS DE INTERVENCIÓN
Tema 5 Diferentes tipos de actividades físicas na terceira idade: ximnasio, medio urbano ou natural e medio acuático
Tema 6 Exemplos de intervención adaptada á terceira idade