CROSS TRAINING/ UDC Games

Adestramento funcional de alta intensidade

O UDC Games é unha nova actividade dirixida que deriva das novas carreiras de obstáculos de orixe norteamericana. O adestramento busca unha mellora da condición física empregando medios que se afastan dos tradicionais exercicios con máquinas. O levantamento e transporte de pesos, os saltos e os sprints son algún dos exercicios empregados nesta disciplina.

Fortalece o teu corpo traballando dunha forma global e divertida.

Máis información e inscricións: A Coruña / Ferrol